Kiegyensúlyozott táplálkozás, mozgás és pihenés – Így kerülhető el a tavaszi fáradtság
A változatos, vitamindús, tudatosan összeállított étrend, a rendszeres testmozgás és a minőségi, 8 órás alvás…
Browsing: táplálkozás
Egy kutatás szerint az eritrit fogyasztása duplájára emeli a vérrögök kialakulásának kockázatát
Számos komoly egészségügyi problémához vezethet az eritrit fogyasztása egy új tanulmány szerint – pedig az…
Szívbarát gyümölcsök és zöldségek – Fogyasszon sokat ezekből!
A rizikófaktorok megismerése mellett fontos az is, hogy tegyünk is a szívünk védelméért – akár…
Egyre fontosabbá válik a növényi alapú étrend, de hogyan nevezzük a húspótló ételeket?
A növényi alapú étrend egyre fontosabbá válik mind az egészségtudatos, mind pedig a környezettudatos fogyasztók…
Az alacsonyabb kalóriabevitel lassíthatja az öregedés ütemét
Jótékony hatásai lehetnek a kalóriabevitel kis mértékű, de tartós csökkentésének egy friss vizsgálat szerint melyet…
Ronthatják-e az agy egészségét az életkor előrehaladtával az egyes táplálkozási minták?
A tudósok már évek óta tudják, hogy az egészségtelen étrend – különösen a magas zsír-…
Szondatáplálás hete – Életet menthet, életminőséget javíthat a szondatáplálás
A Szondatáplálás hetét idén 13. alkalommal február második hetében tartják a világ számos országában. Miközben…
Szívvédő étrend változókorú hölgyek számára
Ha a hölgyek tudatosan készülnek arra, hogy a menopauza időszakában milyen testi-lelki változások mennek végbe…
Táplálkozás időskorban
Az időseknél előforduló gyakori táplálkozási eltérés az elhízás és a fogyás is. Az elhízás a…
A „pszichobiotikus” étrend fogyasztásával csökkenthetjük a stresszt, és jobban alhatunk
Vannak olyan ételek, amelyek negatívan befolyásolhatják az alvást, más ételeket pedig stresszhelyzetben érdemes kerülni. Ezzel…