Az európaiak csaknem fele nem mozog rendszeresen
Az európaiak 38 százaléka hetente legalább egyszer sportol, 17 százalékuk ennél ritkábban, 45 százalékuk pedig…
Browsing: mozgás
Millió lépés az életért 2.0 – A Szív útja kihívás
A 2022-es Millió lépés az életért 2.0 – A Szív útja kihívás egy társadalmi célú…
Befolyásolja-e a várható élettartamot a rendszeres futás?
A Copenhagen City Heart Study elnevezésű vizsgálat eredményei U-alakú összefüggésre utaltak a bármely okból bekövetkezett…
3 év után újra megrendezik a Mozgás Éjszakáját
Idén is megrendezik a Mozgás Éjszakáját; az eseményre június 17-én a budapesti Városligetben és…
Hány lépéssel kerülhetünk legtávolabb a haláltól?
Röviden: még csak napi 10.000-re sincs szükség; 60 év felett napi 6000-8000, 60 év alatt…
Az izmok erősítése csökkenti a halálozás kockázatát
Heti fél órányi izomerősítés – súlyemelés, felülések vagy akár komolyabb kerti munka – akár ötödével…
Az egész napos ülés növelheti a rákos betegségek kialakulásának kockázatát
Az inaktivitás és a rákhalálozás kapcsolatát vizsgáló új tanulmány szerint az órákig tartó ülés növelheti…
Mozgás túlsúllyal
Hazánkban a lakosság több mint 60%-a túlsúlyos vagy elhízott, európai viszonylatban sereghajtók vagyunk. Sokan a…
Az idősebb embereknek receptre kellene kutyát felírni, hogy többet mozogjanak
Egy új brit tanulmány szerint az idősebb embereknek receptre kellene felírni kutyát, hogy gyakrabban kimozduljanak…
A rendszeres testmozgás segít megőrizni az agy frissességét ötvenen túl is
A hetente többször végzett mérsékelt testmozgás a legjobb módja annak, hogy az ember megőrizze agya…