
3 év után újra megrendezik a Mozgás Éjszakáját
Idén is megrendezik a Mozgás Éjszakáját; az eseményre június 17-én a budapesti Városligetben és…
Idén is megrendezik a Mozgás Éjszakáját; az eseményre június 17-én a budapesti Városligetben és…
Röviden: még csak napi 10.000-re sincs szükség; 60 év felett napi 6000-8000, 60 év alatt…
Heti fél órányi izomerősítés – súlyemelés, felülések vagy akár komolyabb kerti munka – akár ötödével…
Az inaktivitás és a rákhalálozás kapcsolatát vizsgáló új tanulmány szerint az órákig tartó ülés növelheti…
Hazánkban a lakosság több mint 60%-a túlsúlyos vagy elhízott, európai viszonylatban sereghajtók vagyunk. Sokan a…
Egy új brit tanulmány szerint az idősebb embereknek receptre kellene felírni kutyát, hogy gyakrabban kimozduljanak…
A hetente többször végzett mérsékelt testmozgás a legjobb módja annak, hogy az ember megőrizze agya…
„Aki arra készül, hogy leszámol a feleslegesen bevitt kalóriákkal, az egészségtelen ételekkel, az egészségkárosító szokásokkal…
Szeptemberben első alkalommal rendezik meg az Európai Sporthetet, melynek célja, hogy minél több embert mozgásra…
Az elhízásnál is halálosabb a testmozgás hiánya: majdnem kétszer annyi ember halálát okozhatja, mint a…