2025-ben is keresik Magyarország legsportosabbjait a Kihívás Napján!
Az egészséges életmóddal kapcsolatos példamutatásra, annak fontosságára hívja fel a figyelmet a Magyar Szabadidősport Szövetség…
Browsing: mozgás
Pulzuszónák és alkalmazásuk
Legyen az újévi fogadalom vagy egy csütörtöki elhatározás, miután megérett bennünk a gondolat, hogy rendszeres…
Az evezős szövetség csatlakozott a „Mozgás Receptre” programhoz
A Magyar Evezős Szövetség (MESZ) csatlakozott a „Mozgás Receptre” programhoz, amely háziorvosi ajánlásokkal „juttatja el” a mozgást…
Kampányt indított a Nagy Sportágválasztó csapata az inaktívak mozgósítására
Kampányt indított a Nagy Sportágválasztó csapata az inaktívak mozgósítására az Ötpróba keretein belül, ahol eddig…
Gyalogolj, ne lébecolj! – Október a gyaloglás hónapja
A Magyar Szabadidősport Szövetség (MASPORT) koordinálásával idén is lehet csatlakozni a Világ Gyalogló (HÓ)Nap országos…
Elindult a holmozogj.hu
Elindult a holmozogj.hu oldal, amelynek célja, hogy hírekkel és információkkal lássa el, állandó motivációs forrása,…
Minden lépés számít: már átlagosan tíz százalékos lépésszámnöveléssel is csökkenthetjük a betegségek kockázatát
A szív- és érrendszeri, a daganatos betegségek és a demencia kialakulásának kockázatát is jelentősen csökkenti,…
Dr. Babai László a Mozgás Receptre programról
A 2014-ben alakult Magyar Életmód Orvostani Társaság célja, hogy az életmód orvoslásban érintett szakembereknek tudományos,…
Mozgással a magas vérnyomás ellen és az egészségesebb életért
„Felment a vérnyomásom”, olyan kifejezés, melyet gyakran használunk a mindennapi életben is. De mi is…
A házimunka is javíthatja az egészségünket
A házimunka is hozzájárulhat egészségünk megőrzéséhez. Amikor a napi mozgásmennyiséget számoljuk, akkor abba belekalkuláhatjuk a…