A testmozgás hatása az 1-es típusú diabéteszben
A felnőtt 1-es típusú cukorbetegeknek hetente legalább 150 percnyi közepes vagy erőteljes intenzitású testmozgást kell…
Browsing: mozgás
Január 20-án rendezik meg a Jégpályák Éjszakáját
Ahogyan 2016 óta mindig, idén januárban is megrendezi a Magyar Jégkorong Szövetség a Jégpályák Éjszakáját.…
A mozgás jelentősége a magas vérnyomásra
Nemzetközi szakmai irányelvek szerint az emelkedett vagy első fokozatnál (140-159/90-99 Hgmm) az életmód megváltoztatása önmagában is…
A szívinfarktus utáni mozgásterápia
A különböző vizsgálatokon és kezeléseken túl is van még eszköz, amely nagymértékben képes javítani az…
A tápanyagigény változása a kor előrehaladtával
A WHO a következő szakaszokra osztja fel az időskort: áthajlás kora (50–60 év) – idősödés…
Életminőség javítás rendszeres mozgással!
A téli időszak beköszöntével a legtöbb ember kényszerűségből bezárkózik, és ezzel hangulata borongóssá válik. Szűkül…
A mozgás 7 előnye
A rendszeres fizikai aktivitás számos jótékony hatását mindenki megtapasztalhatja korra, nemre, fizikai képességekre tekintet nélkül.…
Egész napos online torna várja a szeniorokat az Idősek Világnapja alkalmából
A Magyar Szabadidősport Szövetség Mozgásélmény szenioroknak Programja egész napos online tornát szervez az IDŐSEK VILÁGNAPJA…
Európai Sporthét – Mozdulj Te is Európával!
Az Európai Sporthét az Európai Bizottság kezdeményezése, amellyel a kontinensen népszerűsíteni kívánja a sportot, az…
A sétának számos jótékony hatása van az egészségünkre
Sokan azt gondolják, hogy a séta nem sport, így nem is várhatunk tőle túl nagy…