ELTE kutatás: mindfulness meditációval javítható a gyermekkori figyelemzavar
Az ELTE kutatói metaanalízissel bizonyították, hogy a mindfulness alapú programok csökkentik a rizikós csoportba tartozó…
Browsing: mentális egészség
A mosolygás becsaphatja az elmédet a pozitív érzelmek generálásához
Sinatra-tól Katy Perry-ig a hírességek sora régóta énekel a mosoly erejéről, arról, hogy az miként…
Éjszakai mesterséges fény, mentális egészség, alvászavarok
Egy nagy létszámú tizenéves kohorsz bevonásával végzett elemzés összefüggést igazolt az éjszakai mesterséges fény mennyisége,…