A téli, inaktívabb életmód után érdemes felkészülni a szabadtéri sportolásra
Közeleg a tavasz és ezzel együtt a különböző kültéri, szabadidős tevékenységek is egyre dominánsabbak lesznek.…
Browsing: életmód
A mozgás és a jó emberi kapcsolatok segítenek az időskori egészség megőrzésében
Az időskori testi és a lelki egészséget is segít megőrizni a felnőttkorban a partnerrel, a…
Három rossz szokás, mely napközbeni fáradtságot okozhat
Aki tudatosan él, az a reggeleit is tudatosan intézi, hiszen a nap meghatározó része a…
5 lépés a szívbarát életmód felé
A szívünk egészségét védő életmód kialakítása nem olyan nehéz, mint hinnénk. Apró változtatásokkal napról napra…
Hollandiában az 5 kilométernél rövidebb utakra kínosnak számít autóba ülni
Magyarul is megjelent a Holland Kerékpáros Nagykövetség elnevezésű civil hálózat A holland kerékpározás jövőképe címmel…
Életmódkezelés cukorbetegséggel élőknek
Minden ember számára hasznos a rendszeres testmozgás, de cukorbetegséggel élőknél nemcsak az egészséges életmód része,…
Az egészséges életmódot népszerűsíti az Egy Csepp Világnap
Családi sportnappal hívja fel a figyelmet az életmódváltás fontosságára az Egy Csepp Figyelem Alapítvány a…
Ha az emberek többet sportolnának, 500 millió megbetegedést lehetne megakadályozni 2030-ig
Világszerte csaknem 500 millió új diabéteszes, daganatos, valamint szív- és érrendszeri megbetegedést lehetne megakadályozni 2030-ig,…
Naponta legalább öt óra alvás csökkentheti a betegségek kockázatát 50 év felett
Naponta legalább öt óra alvás csökkentheti számos krónikus betegség kialakulásának kockázatát 50 év felett -…
6 terület, amelyre oda kellene figyelnünk, ha gyermekünk van
A szívbetegségek kockázata az életkorral együtt nő – de nem mindegy, hogy milyen volt a…