Függőséghez vezethet az egészséges étrendhez való túlzott ragaszkodás
Egyre többen követik szélsőségesen az ún. tiszta étkezés (clean eating) diétát, amelynek során csak organikus,…
Browsing: táplálkozás
Közösségi médiahasználat és evészavarok
Serdülőknél egyértelmű összefüggést tártak fel a közösségi médiahasználat és a táplálkozási zavarok között – írja…
Mit tehetünk a csontritkulás ellen?
Minden életkorban fontos a megfelelő kalciumbevitel, fiatalkorban a csúcs-csonttömeg kialakulása, későbbiekben a csontok kalciumtartalmának megőrzése…
Milyen étkezés védhet meg az emlőráktól?
Az utóbbi időben évente 7500-8000 nőt és 150-200 férfit diagnosztizáltak rosszindulatú emlődaganattal Magyarországon. Ahogy általában…
A menopauza dietetikája
A középkorú nők évente kb. fél kg-os testsúlygyarapodása nem hormonális okok, hanem egyszerűen az életkor…
Melyik étrend a legjobb az egészséges öregedés elősegítéséhez?
Egy összefoglaló tanulmány a manapság divatos táplálkozási formák, étrendek fiziológiai hatásait hasonlította össze az öregedéssel…
A mediterrán étrend 23%-kal csökkentheti a halál kockázatát
A mediterrán étrend egy nők körében végzett kutatás adatai szerint jelentősen csökkentette a halálozás kockázatát,…
Cukorbetegként mit együnk a strandon?
A cukorbetegség és az ahhoz kapcsolódó diéta nem megy szabadságra, akkor is be kell tartanunk…
Egészséges, könnyen elkészíthető ételekkel nyáron is sokat tehetünk a gyerekek egészségéért
Gyümölcs- és zöldségnyárs, nyári főzelék, grill húsok, házi készítésű fagylalt. A változatos és vitamindús étrend…
Nyári nyalánkságok – Fagylalt, jégkrém és egyéb hűsítő finomságok
Granita, froyo, sorbet. Csak néhány, a nyár hűsítő finomságai közül, melyről a Magyar Dietetikusok Országos…