A felnőttkori pattanások okairól
Gyakori probléma, hogy sok 30-50 éves felnőttnek még mindig van pattanása. Okozhatja a növekvő stressz,…
Browsing: táplálkozás
A mediterrán étrend titka
A mediterrán étrend növeli az élettartamot, csökkenti a szív és érrendszeri betegségek kockázatát, bizonyos daganatok…
Az egészséges böjtölésre hívja fel a figyelmet a dietetikus
Az egészséges böjtölés fontosságára hívta fel a figyelmet Koszta Ágnes dietetikus az M1 aktuális csatornán vasárnap,…
A túl sós, cukros, zsíros ételek károsíthatják az agy étvágyszabályozó funkcióját
Az egészségtelen, túlságosan feldolgozott, túl sós, cukros, zsíros ételek fogyasztásáról, vagyis az úgynevezett nyugati étrendről…
Kétszer annyi kalóriát égethetünk el ha bőségesen reggelizünk
Kétszer annyi kalóriát égethet el, ezzel megelőzheti az elhízást és a magas vércukorszintet az, aki…
Jóval több élelmiszert dobnak ki a világon, mint korábban gondolták
A korábbi kutatások mind alábecsülték a kidobott élelmiszer mennyiségét, holland kutatók szerint a világon minden…
Befolyásolja a biológiai életkorunkat, hogy milyen zsírtartalmú tejet fogyasztunk
A sovány vagy 1 százalékos zsírtartalmú tejet fogyasztó felnőttek szervezetének biológiai életkora lassabban nő, mint…
A reggelit kihagyó diákok rosszabbul teljesítenek az iskolában
Azok a diákok, akik általában nem reggeliznek, rosszabbul teljesítenek az érettségin, mint azok, akik rendesen…
Szívbetegségeket kockáztatunk az ultrafeldolgozott élelmiszerek fogyasztásával
Egészségtelenné teszik a szívet az úgynevezett ultrafeldolgozott élelmiszerek – derült ki egy kutatásból, amelyet az Amerikai…
A rostdús táplálkozás kedvező hatását bizonyították ismét
A magas rosttartalmú táplálék diabetesben és magas vérnyomásban csökkenti a kardiovaszkuláris kockázatot – írja az…