Ne főzzünk külön mindenkinek! – Az egységes alapanyagrendszer használatával időt, pénzt és energiát spórolhatunk
Gyakran előfordul, hogy egy családban vagy baráti társaságban eltérő ízlésű, különböző táplálkozási irányzatot követő vagy…
Browsing: táplálkozás
Ne fogyjon el az ereje! – A kóros fogyás gátja lehet a daganatellenes kezelések sikerességének
Még egy kezdeti stádiumú daganatos betegség is járhat kóros fogyással. Már egy egészen kicsiny méretű…
A mediterrán étrend hatása a női egészségre
Új megfigyeléses adatok szerint a mediterrán étrend hatására nőkben csökken a szív- és érrendszeri megbetegedések…
Tavaszi friss, szezonális zöldségek
A zöldségfélék közismerten fontos elemei az egészséges táplálkozásnak. Hozzájárulnak a szervezet vitamin- és ásványi anyag…
A különböző diéták környezeti hatásai
A pescatárius, a vegetáriánus és vegán étrend követése nemcsak egészségügyi előnyökkel jár, hanem a környezetre…
A „keto-szerű” étrend a a szív- és érrendszeri események kockázatának növekedésével jár
Egy új megfigyeléses tanulmány szerint a „keto-szerű” alacsony szénhidrát- és zsírtartalmú étrend fogyasztása az LDL-szint…
A mediterrán diéta csökkentheti a demencia kialakulásának kockázatát
Egy brit tanulmány szerint a „növénydús” étrend csökkentheti a demencia kialakulásának kockázatát – írja a…
Kiegyensúlyozott táplálkozás, mozgás és pihenés – Így kerülhető el a tavaszi fáradtság
A változatos, vitamindús, tudatosan összeállított étrend, a rendszeres testmozgás és a minőségi, 8 órás alvás…
Egy kutatás szerint az eritrit fogyasztása duplájára emeli a vérrögök kialakulásának kockázatát
Számos komoly egészségügyi problémához vezethet az eritrit fogyasztása egy új tanulmány szerint – pedig az…
Szívbarát gyümölcsök és zöldségek – Fogyasszon sokat ezekből!
A rizikófaktorok megismerése mellett fontos az is, hogy tegyünk is a szívünk védelméért – akár…