Tavaszi fogyókúra: fogyasztó csodaszerek nincsenek, diéta és mozgás a siker titka
A tavasz a fogyókúrák időszaka is. Sokan azonban olyannyira vágynak a testtömegük lefaragására, hogy gondolkodás…
Browsing: tanácsok
Kiegyensúlyozott táplálkozás, mozgás és pihenés – Így kerülhető el a tavaszi fáradtság
A változatos, vitamindús, tudatosan összeállított étrend, a rendszeres testmozgás és a minőségi, 8 órás alvás…
A biztonságos gyógynövénytea-fogyasztásról
Tájékoztató információs kiadványt adott ki a Gyógynövény Szövetség és Terméktanács az Agrárminisztérium támogatásával. A gyógynövények…
A böjtölés fajtái és élettani hatásai
A húsvéti ünnepet megelőző időszakban sokak figyelme terelődik a böjtre, ami lemondást, vagyis valamilyen étel-…
A téli depresszió is kezelhető – Tanácsok lehangoltság ellen
A téli depresszió létező betegség, és hivatalosan szezonális depressziónak nevezik. Gyakori, hogy a betegségnek csak…
Cukorbeteg lettem – Változó érzések a diagnózis megismerése után
Amikor a diagnózist megtudják, az emberek többsége nagyon változó érzésekkel reagál. Ezek természetesek és a…
Elesés időskorban – Megelőzési és elhárítási ajánlások
Az időskori sérülések között a legveszélyesebbek a csonttörések. Ezek fizikai oka alapvetően az, hogy az…
Idén komoly influenzajárványra készülhetünk
Ne nevezzük újabb hullámnak azt a járványt, amelyik sosem múlt el teljesen. Idén komoly influenzajárványra…
Könyvajánló – Amit a diabéteszről minden cukorbetegnek tudnia kell
A cukorbetegséggel kapcsolatban számos kérdés merülhet fel mind a közelmúltban, mind a már korábban diagnosztizált…
Mire figyeljünk élelmiszer-adományozáskor?
Advent időszakában sokan adományozással segítik szebbé tenni nehezebb sorsú embertársaik számára az ünnepeket. Az élelmiszer-adományozás…