Mit tehetünk az agyunk egészségéért?
Melyek azok a legfontosabb dolgok, amelyeket mi magunk a mindennapokba illesztve viszonylag egyszerűen megtehetünk az…
Browsing: tanácsok
Hogyan enyhítsük a tavaszi fáradtságot?
A fáradtság összetett kérdés, hiszen a kimerültség érzését okozhatja betegség, pszichés probléma, stressz és életmód,…
Mit tehetünk az egészséges táplálkozásért?
Melyek azok a legfontosabb dolgok, amelyeket mi magunk, a mindennapokba illesztve viszonylag egyszerűen megtehetünk az…
Szűréssel a vastagbélrák megelőzéséért
Tudatos életvitellel számottevően csökkenthetnénk a rákbetegség kialakulásának kockázatát. A másik hatékony védekezési mód a szűrővizsgálatokon…
Könyvajánló: Cukorbetegség és fogyás – Az orvos, a dietetikus és a sport szakedző tanácsaival
Ez a könyv az étrend és mozgásprogram szakszerű összeállításában segíti túlsúlyos cukorbeteg olvasóit. A cukorbetegség…
Az orvosi vizit előtt érdemes összeszedni a gondolatainkat
Vélhetőleg mindenki járt már úgy, hogy az orvostól hazafelé jutott eszébe: mi mindent akart még…
Mit tehetünk a tüdőnk egészségéért?
Melyek azok a legfontosabb dolgok, amelyeket mi magunk, a mindennapokba illesztve viszonylag egyszerűen megtehetünk az…
A helyes életmód magasvérnyomás-betegség esetén
A gyógyszeres kezelés mellett – illetve a kezelés első lépéseként akár önmagukban is – az…
Hogyan és mikor mérjem a vérnyomásom?
A vérnyomás egészséges embereknél is bizonyos mértékű ingadozást mutat, illetve magasvérnyomás-betegség fennállása esetén is az…
11 jó tanács idősödő embereknek
Hogyan őrizheti meg az idősödő ember minél tovább az egészségét? Külföldi idős-szervezetek tanácsaiból összeválogatta: prof.dr…