Alvás, munka, teljesítmény – új munkaegészségügyi program indul
Új munkaegészségügyi program. A szeptembertől érvényes új foglalkozás-egészségügyi szabályok átgondolására késztetik a munkaadókat. Lehetőség nyílik,…
Browsing: alvás
Korábban soha nem tapasztalt mértékben rosszabbodik az emberek alvásának a minőség
Korábban soha nem tapasztalt mértékben rosszabbodik az emberek alvásának a minősége – hangsúlyozta a Magyar…
Álmainkban is kísért a közösségi média
Minél több időt töltünk a közösségi platformok böngészésével, annál nagyobb a valószínűsége, hogy lesznek az…
Agyhullámos altató gyógyszerek nélkül
Az amerikai MIT az Elemind nevű céggel közösen kifejlesztettek egy eszközt, amely gyógyszermentes alvási megoldást…
Mit tehetünk az egészséges alvásért?
Melyek azok a legfontosabb dolgok, amelyeket mi magunk, a mindennapokba illesztve viszonylag egyszerűen megtehetünk az…
Alvás világnapja: az alvatlanság kezelésére sokkal több figyelmet kell fordítanunk
A World Sleep Day 2024-ben március 15-e, Magyarországon a nemzeti ünnep miatt március 13-án került…
Szívet-lelket megterheli a kialvatlanság
Daganatos betegségtől függetlenül is sokan „rossz alvók”: nem tudnak eleget és megfelelő minőségben aludni, ez…
Alvajárás közben gyakrabban veszélyeztetik magukat a nők, mint a férfiak
Alvajárás közben a nők a férfiaknál kétszer gyakrabban végeznek kockázatos és összetett feladatokat, melyek sérüléshez…
Mesterséges intelligencia a jó alvásért
Az életmódhoz kapcsolódó mesterséges intelligencia alkalmazások egyre szélesebb körben terjednek a világon. A rendszer hatalmas…
Mind a rövid, mind a hosszú alvásidőtartam növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát
Egy holland tanulmány, szerint mind a rövid, mind a hosszú alvásidőtartam növeli a 2-es típusú…