Feltárták, hogyan méregtelenít az agy alvás közben
Alvás közben az agy nem csak pihen, hanem aktívan tisztítja önmagát. Egy friss tanulmány feltárta…
Browsing: alvás
Összefügg az alvás és a táplálkozás? Ha igen, hogyan?
A megfelelő minőségű és mennyiségű alvásnak is komoly hatása van az egészségi állapotra. Az elmúlt…
Az alvás és ébrenlét szabályozását kutatják Szegeden
Az alvás és ébrenlét szabályozásával kapcsolatos kutatásokra nyerte el a Nemzeti Kutatási, Fejlesztési és Innovációs…
Aludj jól – dolgozz jól! Munkahelyi alvásvédelem
Egyre többen dolgoznak fáradtan, ami kedvezőtlen hatással van az egészségükre és a vállalati teljesítményre. Az…
Az alvásminőség az elégedettség kulcsa a szállodákban is
A szálláshelyek minőségének erősítése nemzetgazdasági érdek, a megfelelő komfort kialakításának fontos része a pihentető alváskörülmények…
Óraátállítás vége mielőbb
Óraátállítás vége mielőbb – nemzetközi együttműködéshez csatlakozott a Magyar Alvás Szövetség. Mint ismeretes, az EU…
Hogyan hat a pihenés a szív egészségére?
A szívbetegségek és az alvás közötti összefüggést már régóta kutatják, és a vizsgálatok azt mutatják,…
Alvás, munka, teljesítmény – új munkaegészségügyi program indul
Új munkaegészségügyi program. A szeptembertől érvényes új foglalkozás-egészségügyi szabályok átgondolására késztetik a munkaadókat. Lehetőség nyílik,…
Korábban soha nem tapasztalt mértékben rosszabbodik az emberek alvásának a minőség
Korábban soha nem tapasztalt mértékben rosszabbodik az emberek alvásának a minősége – hangsúlyozta a Magyar…
Álmainkban is kísért a közösségi média
Minél több időt töltünk a közösségi platformok böngészésével, annál nagyobb a valószínűsége, hogy lesznek az…