Alvás világnapja: az alvatlanság kezelésére sokkal több figyelmet kell fordítanunk
A World Sleep Day 2024-ben március 15-e, Magyarországon a nemzeti ünnep miatt március 13-án került…
Browsing: alvás
Szívet-lelket megterheli a kialvatlanság
Daganatos betegségtől függetlenül is sokan „rossz alvók”: nem tudnak eleget és megfelelő minőségben aludni, ez…
Alvajárás közben gyakrabban veszélyeztetik magukat a nők, mint a férfiak
Alvajárás közben a nők a férfiaknál kétszer gyakrabban végeznek kockázatos és összetett feladatokat, melyek sérüléshez…
Mesterséges intelligencia a jó alvásért
Az életmódhoz kapcsolódó mesterséges intelligencia alkalmazások egyre szélesebb körben terjednek a világon. A rendszer hatalmas…
Mind a rövid, mind a hosszú alvásidőtartam növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát
Egy holland tanulmány, szerint mind a rövid, mind a hosszú alvásidőtartam növeli a 2-es típusú…
ELTE-kutatás: a kutyák fejformája az alvásukra is hat
Az ELTE Etológia Tanszékének munkatársai legújabb kutatásukban kimutatták, hogy a rövid fejű kutyák egészsége több…
Miért egészséges az alvás?
Ha betegek vagyunk, ha szeretnénk jól kinézni egy fontos eseményen, vagy csak egyszerűen szeretnénk felfrissíteni…
Az alvás és az étrend összefüggései
Az alvás és táplálkozás két alapvető élettani tevékenység. Ahogy az alváshiány is az életet veszélyezteti,…
A gyógyszerek mellett az életmód is fontos! – A 2-es típusú diabétesz kezelésének szakértői ajánlása
Az Amerikai Diabétesz Társaság (ADA) és az Európai Diabétesz Társaság (EASD) 2006 óta ad ki…
Alvást kínzó kellemetlenségek – nem kívánatos hálótársak, az ágyi poloskák
Mostanában sok szó esik az alvást nehezítő ágyi poloskákról. Előfordulhatnak bármely hálóhelyen, sok ember alvását…