A magyarok tizenöt százaléka sportol rendszeresen
A magyaroknak 15 százaléka sportol rendszeresen az európai uniós közvélemény-kutató intézet, az Eurobarometer csütörtökön bemutatott…
Browsing: sport
Nőnapi Fitness Nappal indul az óbudai szabadidősport-programsorozat
Nőnapi Fitness Nappal indul március 8-án Óbudán az öt ingyenes eseményből álló idei szabadidősport-rendezvénysorozat. Bús…
Szenior Sport Akadémia: ingyenes előadások és sportkurzusok 50 év felettieknek a TF-en
A nagy sikerre való tekintettel folytatódik a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karának (TF) az…
DiaEuro 2014 – Nemzetközi Diabétesz Labdarúgó-bajnokság Balatonfüreden
Az egyre népszerűbb kezdeményezés sikeresen egyesíti a sport, az öröm és az oktatás hármas egységét. …
Edzésfajták és energiaellátottság – aerob és anaerob edzés
Az edzéshez, sportoláshoz a sporttáplálkozás elveit betartva három alapvető tápanyagból tudunk energiát nyerni. Az összetett…
Energia, sport, teljesítmény
Ismert tény, hogy az élsportban a táplálkozás meghatározó szerepet játszik az elért sikerek hátterében. A…
A sporttáplálkozás alapjai
A megfelelően időzített, adekvát táplálkozással, folyadékpótlással maximális sportteljesítmény, edzés és verseny utáni gyors regeneráció érhető…
Idős vagyok! Sportolhatok?
Főleg a szív és érrendszeri betegségek lehetnek veszélyesek az idősekre sportolás közben. Fontos, azonban tudnunk,…
Betegségek megelőzése sporttal?
Tudta, hogy az aktív testmozgás nemcsak a fizikai állapotunk karbantartását szolgálja, hanem nagyon sok betegség…
Élsport = kiemelt kockázat?
Egynek lenni ötvenezerből. Nem nagy szám, ha nem Ön az az egy. Ekkora a valószínűsége…