Magunk is sokat tehetünk a jobb alvásért
Miközben egyre rosszabbul és kevesebbet töltünk az ágyban minőségi alvással, a nappalokat meghosszabbítjuk az éjszakai…
Browsing: Magyar Alvás Szövetség
Sokan megszenvedik az órák egy órával előre állítását
Kevesebb lesz az alvásidőnk a hétvégén a szombat éjszakai nyári időszámításra átállás miatt, ha nem…
Alvás és sport: Magyarország első alvás nagykövete-Havasi Gergő hétszeres magyar bajnok kajakos
Magyarország első alvás nagykövete-Havasi Gergő hétszeres magyar bajnok kajakos. A Magyar Alvás Szövetség közleménye Az…
Alváslét – a minőség fontosabb a mennyiségnél
Az alvásidő csökkenése a XXI. századi életmód velejárója. A Magyar Alvás Szövetség legújabb hazai kutatásai…
Későbbi órakezdést javasol az iskolákban a Magyar Alvás Szövetség
Az alvási mutatók romlása, melyet a Magyar Alvás Szövetség és a Szinapszis Egészségkutató legutóbbi közös…