Az Alzheimer & Dementia folyóiratban április 24-én jelent meg a University of California – San Diego kutatóinak cikke, amelyben az EXERT (Exercise in Adults with Mild Memory Problems) klinikai vizsgálat eredményei szerint mind az alacsony, mind a mérsékelt és magas intenzitású testmozgás értékes eszköz lehet az Alzheimer-kór elleni küzdelemben – írja a MedicalOnline.
Az eredmények szerint az EXERT résztvevőinél a kognitív funkciók 12 hónap alatt stabilak maradtak mind az alacsony, mind a közepes-nagy intenzitású mozgáscsoportokban. Mindkét mozgásforma 12 hónap alatt szignifikánsan kisebb kognitív hanyatlással járt, mint a mozgás hiánya. Mindkét EXERT edzéscsoportban 12 hónap alatt kisebb agytérfogat-csökkenést diagnosztizáltak (többek között a prefrontális kéregben), mint a mozgásszegény csoportban.
Az amnéziás enyhe kognitív károsodásban szenvedő egyéneknél, akiket memóriapanaszok és objektív memóriacsökkenés jellemez, nagy a kockázata az Alzheimer-kór kialakulásának: az ebben az állapotban szenvedők évente körülbelül 16%-a Alzheimer-kórossá válik. Ez egy nagyon kritikus időszak, amikor még be lehet avatkozni ennél a populációnál a kognitív képességek alakulásába, mivel még nem szenvednek demenciában, de a kockázat már nagyon magas. Ezek az eredmények együttesen azt mutatják, hogy még az alacsony intenzitású testmozgás is lassíthatja a kognitív hanyatlást a veszélyeztetett időseknél.
Forrás: medicalonline.hu
