Egy friss kutatás szerint nem jobb az alvás minősége az időszakos böjt hatására
Egy friss kutatási eredmény szerint hiába várja valaki az étkezések időzítésétől, hogy jobban fog aludni,…
Browsing: időszakos böjt
Az időkorlátozott étkezés és a kardiometabolikus egészség
Egy új tanulmány szerint az időkorlátozott étkezés (TRE) nem javítja a metabolikus vagy kardiovaszkuláris egészséget,…
Az időszakos böjt segíthet a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében
Egy friss tanulmány szerint az időszakos böjt segíthet a korai 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek lefogyni, javítani a vércukorszintjüket,…