Akár napi tíz liter vizet is elpárologtatunk fizikai aktivitással a nyári nagy melegben
Testünk 2-4 millió verejtékmirigye felel hőháztartásunk szabályozásért és gondoskodik arról, hogy a szervezet ne melegedjen…
Browsing: fizikai aktivitás
Csuklóra rögzíthető okoseszközökkel jelentősen csökkenthető a pitvarfibrilláció és a stroke kockázata
Nagyszámú résztvevő segítségével igazolták, hogy a csuklóra rögzíthető akcelerométerekkel ösztönözhető a fizikai aktivitás, ezáltal jelentősen…
Diabétesz megelőzés – Már néhány kilogramm súlycsökkenés mintegy felére csökkentheti a cukorbetegség kockázatát
Kisebb életmódváltoztatások, köztük két-három kilogrammnyi súlycsökkenés, a fizikai aktivitás növelése mintegy felére csökkentheti a kettes…
Csökkenti a rák kockázatát a reggeli órákban végzett sport
A reggeli sport csökkenti a rák kockázatát osztrák és spanyol kutatók szerint. Korábbi kutatások is…
Ne rokkanj bele a munkába! – 10 tipp a mozgásszegény életmód ellen
Egyre elterjedtebb az a nézet, hogy napjainkban a mozgásszegény életmód, a sok ülés lett az…