A depressziós szívbetegeken különösen sokat segít a mozgás
A rendszeres mozgás érdekes módon sokkal hatékonyabban segített azokon a szívelégtelen betegeken, akik depresszióval vagy…
Browsing: fizikai aktivitás
A gyógyszerek mellett az életmód is fontos! – A 2-es típusú diabétesz kezelésének szakértői ajánlása
Az Amerikai Diabétesz Társaság (ADA) és az Európai Diabétesz Társaság (EASD) 2006 óta ad ki…
Életmód kezelés cukorbetegeknek
Számos bizonyíték áll rendelkezésre, hogy az életmód kezelés alapvető jelentőséggel rendelkezik a cukorbetegség kezelésében. Hozzájárul…
Indul a Millió lépés program őszi kihívása
Jövő hétfőn indul a Millió lépés program őszi kihívása. https://youtu.be/IvbeTiUDInI A tavaszi kihívás „minden várakozást…
A dinamikus edzés jót tesz az agynak
Egy friss kutatás megmérte, milyen típusú aktivitás teszi a legjobbat az agynak – írja az…
Az első szívinfarktus előtti nagyobb fizikai aktivitás csökkenti a második infarktus kockázatát
Ha a középkorú éveinkben fizikailag aktívak vagyunk – még mielőtt szívinfarktusunk lett volna – csökken…
Napi tíz perc gyaloglás megnövelheti az élettartamot 85 év felett
Heti bő egy óra, tehát napi tíz perc gyaloglás megnövelheti az élettartamot 85 év felett…
Már a könnyű fizikai aktivitás is jelentősen csökkentheti a stroke kockázatát
A szélütés kockázatát csökkenti már a könnyű mozgás is, de nemcsak ez fontos, hanem az…
Akár napi tíz liter vizet is elpárologtatunk fizikai aktivitással a nyári nagy melegben
Testünk 2-4 millió verejtékmirigye felel hőháztartásunk szabályozásért és gondoskodik arról, hogy a szervezet ne melegedjen…
Csuklóra rögzíthető okoseszközökkel jelentősen csökkenthető a pitvarfibrilláció és a stroke kockázata
Nagyszámú résztvevő segítségével igazolták, hogy a csuklóra rögzíthető akcelerométerekkel ösztönözhető a fizikai aktivitás, ezáltal jelentősen…