A gyógyszerek mellett az életmód is fontos! – A 2-es típusú diabétesz kezelésének szakértői ajánlása
Az Amerikai Diabétesz Társaság (ADA) és az Európai Diabétesz Társaság (EASD) 2006 óta ad ki…
Browsing: fizikai aktivitás
Életmód kezelés cukorbetegeknek
Számos bizonyíték áll rendelkezésre, hogy az életmód kezelés alapvető jelentőséggel rendelkezik a cukorbetegség kezelésében. Hozzájárul…
Indul a Millió lépés program őszi kihívása
Jövő hétfőn indul a Millió lépés program őszi kihívása. https://youtu.be/IvbeTiUDInI A tavaszi kihívás „minden várakozást…
A dinamikus edzés jót tesz az agynak
Egy friss kutatás megmérte, milyen típusú aktivitás teszi a legjobbat az agynak – írja az…
Az első szívinfarktus előtti nagyobb fizikai aktivitás csökkenti a második infarktus kockázatát
Ha a középkorú éveinkben fizikailag aktívak vagyunk – még mielőtt szívinfarktusunk lett volna – csökken…
Napi tíz perc gyaloglás megnövelheti az élettartamot 85 év felett
Heti bő egy óra, tehát napi tíz perc gyaloglás megnövelheti az élettartamot 85 év felett…
Már a könnyű fizikai aktivitás is jelentősen csökkentheti a stroke kockázatát
A szélütés kockázatát csökkenti már a könnyű mozgás is, de nemcsak ez fontos, hanem az…
Akár napi tíz liter vizet is elpárologtatunk fizikai aktivitással a nyári nagy melegben
Testünk 2-4 millió verejtékmirigye felel hőháztartásunk szabályozásért és gondoskodik arról, hogy a szervezet ne melegedjen…
Csuklóra rögzíthető okoseszközökkel jelentősen csökkenthető a pitvarfibrilláció és a stroke kockázata
Nagyszámú résztvevő segítségével igazolták, hogy a csuklóra rögzíthető akcelerométerekkel ösztönözhető a fizikai aktivitás, ezáltal jelentősen…
Diabétesz megelőzés – Már néhány kilogramm súlycsökkenés mintegy felére csökkentheti a cukorbetegség kockázatát
Kisebb életmódváltoztatások, köztük két-három kilogrammnyi súlycsökkenés, a fizikai aktivitás növelése mintegy felére csökkentheti a kettes…