Táplálkozási tanácsok egészségeseknek és betegségekkel küszködőknek egyaránt
Az egészségtelen, túlságosan feldolgozott, túl sós, cukros, zsíros ételek fogyasztásáról, vagyis az úgynevezett nyugati étrendről…
Kétszer annyi kalóriát égethet el, ezzel megelőzheti az elhízást és a magas vércukorszintet az, aki…
A korábbi kutatások mind alábecsülték a kidobott élelmiszer mennyiségét, holland kutatók szerint a világon minden…
2021-ben már sokkal korrektebb minőségű trappista sajttal találhatják szembe magukat a hazai vásárlók. Az árak…
Farsangi ízek diétás szemmel Nagy Margit receptjét olvashatják. Hozzávalók: 50 dkg fejes káposzta40 dkg zeller40…
Szálka Brigitta dietetikus receptje Hozzávalók 1 tepsihez kb. 24 db csigához: Tésztához 400 g finomliszt100g…
A sovány vagy 1 százalékos zsírtartalmú tejet fogyasztó felnőttek szervezetének biológiai életkora lassabban nő, mint…
Érdemes fokozatosan rávezetni a szervezetet a böjtölésre, illetve lassan megtörni a böjtöt, ezzel elkerülhetők a…
Egészségtelenné teszik a szívet az úgynevezett ultrafeldolgozott élelmiszerek – derült ki egy kutatásból, amelyet az Amerikai…
Egy új tanulmány szerint a legtöbb ember számára értelmetlen visszafogni a vörös húsok és a…