Táplálkozási tanácsok egészségeseknek és betegségekkel küszködőknek egyaránt
Az általános vélekedéssel ellentétben azonos hatással van a vér koleszterinszintjére a vörös és a fehér…
Több evésre késztetnek a túlzottan feldolgozott élelmiszerek, ezzel növelik az elhízás kockázatát, ugyanis egy úttörő…
A mediterrán étrend a túlevés ellen is hatásos lehet egy tanulmány szerint. Az Obesity című…
Egy új kutatás szerint a 4 héten keresztül naponta 2 x 100 g mennyiségben fogyasztott…
A késői vacsora és a reggeli kihagyása négy-ötszörösére növeli a halál, egy újabb szívroham vagy…
Cseresznyeretkes zöldsaláta – Szálka Brigitta dietetikus receptje Hozzávalók 4 személyre [a szögletes zárójelben lévő számok az egyszemélyes…
Ausztrál kutatók megfejthették, miért rövidíti meg az életet a magas fehérjetartalmú étrend. Eredményeik azt is…
90 napos diéta vagy szétválasztó diéta (Testkontroll) A hiedelem szerint amerikai sportorvosoktól származik a diéta,…
Nem mind allergia, ami annak látszik, mégis többen gondolják magukról, hogy ételallergiásak, mint ahányan valóban…
A jód a pajzsmirigy megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen, ám nem mindegy, hogy mikor és mennyit fogyasztunk,…