Az online szorongás a mentális egészség sürgető kihívása
Az online szorongás napjainkra a mentális egészség egyik legsürgetőbb kihívásává vált – hangsúlyozták a résztvevők…
Browsing: Életmód
Kapszulakamrával az élelmiszerpazarlás ellen
A háztartások élelmiszerpazarlásának csökkentésében fontos szerepet játszik az otthoni élelmiszerkészletek tudatos kezelése. A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági…
Online adatbázis készült a veszélyes növényekről
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) honlapján elérhetővé vált egy új, veszélyes növényeket bemutató adatbázis, amely…
A kismértékű testsúlycsökkenés is hatalmas lépést jelent
Míg az 1-es típusú cukorbetegség autoimmun eredetű, a 2-es típusú diabétesz kialakulásának legjelentősebb rizikófaktora a…
Tények és tévhitek a kreatin fogyasztásával kapcsolatban
Vizesít. Tönkreteszi a veséket. Szteroid. Nőknek tilos szedni. Biztosan? A kreatin az elmúlt években egyre…
A magyarok 17 százaléka naponta takarítja otthonát, 5 százalékuk havonta egyszer sem
A magyarok több mint 80 százaléka hetente legalább egyszer takarítja lakását, ezen belül 40 százalékuk…
4 bűntudatmentes tipp a konyhai döntésekhez
Mi legyen vacsorára? Ez az kérdés naponta hangzik el a háztartásokban – mégis gyakran ez…
Napi 10 ezer lépés – Hogyan lett pont ennyi a napi testmozgási célérték?
Napi 12 ezer lépésig jól kimutathatók a séta egészségi előnyei, de már napi 4000 lépés…
Fogyást segítő gyógyszerek: a tartós sikerhez kulcsfontosságú a megfelelő életmód
A túlsúly és az elhízás kezelésének alapja a szokások átalakítása: kiegyensúlyozott étrend, rendszeres mozgás, és…
Az éjszakai fényhatás növeli a szívbetegség kockázatát
A mesterséges fény által kiváltott cirkadián ritmuszavar metabolikus és érrendszeri zavarokat okozhat, amelyek növelik a…