2025. május 24-én tartják az országos „Botra Fel! Nordic Walking” sétát, amelyhez bárki csatlakozhat. Amennyiben regisztrál, Önnek is megmérik a vércukrát, vérnyomását a túra előtt és után, hogy számokkal is bizonyítsák az intenzív testmozgás jótékony hatásait. Ezen kívül haskörfogat mérésre és BMI számításra is lehetőség van.
A nordic walking attól is egyedülálló, hogy nem számít az alapkondíció: bárki könnyedén elkezdheti akár teljesen kezdő, akár soha életében semmilyen testmozgást nem végzett vagy akár aktívan sportol.
Attól a pillanattól kezdve, amikor egy oktató segítségével elsajátítottuk a helyes technikát (ez kb. 30-40 perc), élvezni fogjuk a testmozgást és annak minden, a szervezetünkre gyakorolt előnyét!
Botra fel 2025 regisztráció: https://ceosz.hu/programok/botra-fel-program/#reg
