Csökkenti az egészségügyi rizikófaktorokat a növényi alapú étrend követése
Egy irodalmi áttekintés a kockázati tényezők jelentős csökkenését mutatta ki szív-érrendszeri, daganatos és anyagcsere-betegségek esetén…
Browsing: étrend
A nyugati típusú diéta egészségre gyakorolt hatása
Az iparosodott, fejlett országokban az étrend az elmúlt közel 70 év alatt alapjaiban megváltozott, amelyet…
Téli étkezési tanácsok magas vérnyomással élőknek
A magas vérnyomással élők étrendje legyen egyéni, személyre szabott és igazodjon az alkalmazott kezeléshez. A…
Diófélék fogyasztása fogyókúrában
A mandula alacsony kalóriatartalmú étrend mellett fogyókúra során is fogyasztható, rágcsálása ráadásul teltségérzetet biztosít -…
Egészségesebben szeretnének élni a magyar fiatalok
A magyar fiatalok számára a jelenlegi változó világban az egyik legfontosabb, hogy egészségesebbek legyenek. Ez…
Kiegyensúlyozott táplálkozás, mozgás és pihenés – Így kerülhető el a tavaszi fáradtság
A változatos, vitamindús, tudatosan összeállított étrend, a rendszeres testmozgás és a minőségi, 8 órás alvás…
A „pszichobiotikus” étrend fogyasztásával csökkenthetjük a stresszt, és jobban alhatunk
Vannak olyan ételek, amelyek negatívan befolyásolhatják az alvást, más ételeket pedig stresszhelyzetben érdemes kerülni. Ezzel…
Megfelelő táplálkozással a kellemetlen változókori tünetek is könnyebben átvészelhetők
Ha a hölgyek tudatosan készülnek arra, hogy a menopauza időszakában milyen testi-lelki változások mennek végbe…
A növényi étrend 84 százalékkal mérsékelte a menopauza kínzó tüneteit
A szójában gazdag növényi étrend 84 százalékkal mérsékelte a menopauza kínzó tüneteit egy új amerikai…
A húsmentes étrend követői a csonttörés nagyobb kockázatával nézhetnek szembe
A húsmentes étrend követői a csonttörés, különösen a csípőtörés nagyobb kockázatával nézhetnek szembe egy új,…