Az időkorlátozott étkezés és a kardiometabolikus egészség
Egy új tanulmány szerint az időkorlátozott étkezés (TRE) nem javítja a metabolikus vagy kardiovaszkuláris egészséget,…
Browsing: cirkadián ritmus
Az éjszakai fényhatás növeli a szívbetegség kockázatát
A mesterséges fény által kiváltott cirkadián ritmuszavar metabolikus és érrendszeri zavarokat okozhat, amelyek növelik a…
Az időhöz való jog: óraátállítás 2026-ban?
A Magyar Alvás Szövetség kapcsolódik a nemzetközi Time Use Initiative (TUI) programjához. Az Európai Parlament…
A munkahét első napján gyakrabban fordulnak elő halálos szívinfarktusok
A hétfői napok nemcsak a munkakezdés miatt terhelőek, hanem komoly egészségügyi kockázatot is rejtenek magukban.…
Az éjszakai műszak negatívan befolyásolhatja a kognitív funkciót
Új kutatási eredmények szerint középkorú vagy idősebb felnőtteknél az éjszakai, illetve a váltott műszakok negatívan…