Táplálkozási tanácsok egészségeseknek és betegségekkel küszködőknek egyaránt
Tél=D-vitamin hiány?
Tízből kilenc magyar D-vitamin-hiányos a tél végére, derült ki egy tavalyi D-vitamin konszenzus szakmai konferencián.…
Browsing: Táplálkozás
Koffeintartalmú energiaitalt csak mértékkel fogyasszunk!
Felgyorsult pulzus, magasabb vérnyomás, legsúlyosabb esetekben szívroham vagy hirtelen szívhalál. Ezek mind a koffein túlzott…
A túl sok cukor fogyasztása növeli a szívroham kockázatát
Atlanta, 2014. február 4., kedd (MTI) – Több mint háromszorosára nő a szív- és érrendszeri…
DASH-diétával a magas vérnyomás ellen
DASH-diétával a magas vérnyomás ellen A DASH egy olyan diéta, mely összetevőinek köszönhetően hatásosan csökkenti…
A mediterrán diéta és a vörösborfogyasztás
A mediterrán régió számos földrajzilag, történetileg és gasztronómiailag elkülönülő országot tartalmaz. Ezen területeken élő népek…
Miért jó, ha teázunk?
Az antioxidáns védelem egy másik igen fontos eleme a teafogyasztás, hiszen a teák beltartalmi jellemzői…
A borivók tízparancsolata
1. Bort soha ne igyál éhgyomorra. 2. Borivás előtt ne egyél édes ételeket. 3. Mindig légy figyelemmel az…
Miként védjük szívünket a táplálékainkkal?
A szívinfarktus egyik kockázati tényezője a magas koleszterinszint. Függetlenül attól, hogy férfiak vagyunk vagy nők,…
Valóban a makrobiotikus táplálkozás a hosszú élet titka?
A makrobiotika összhangot jelent az egyetemes étrendi hagyományokkal és összhangban van az ökológiai renddel, valamint…
A „jó és a rossz” koleszterin
A koleszterin minden emberi és állati sejtben megtalálható vegyület. A vérben fehérjéhez kapcsolódva kering és…