Táplálkozási tanácsok egészségeseknek és betegségekkel küszködőknek egyaránt
Melyek a fenntartható táplálkozás gyakorlati szempontjai? Az OKOSTÁNYÉR élelmiszerfogyasztási javaslatait betartva csökkenthető az ökológiai lábnyom?…
A 3 hónapon át tartó napi 8 órás időablakban történő étkezés tartós testsúlycsökkenést eredményez -…
A terhességre való felkészülés időszakában az étrend kulcsfontosságú szerepet játszik a fogamzás támogatásában és a…
A 15-39 évesek többsége ritkán eszik gyors- vagy hagyományos éttermi ételeket, és inkább az otthoni…
A retek azon kevés zöldségek közé tartozik, amelynek különböző fajtáit akár egész évben fogyaszthatjuk. Jelentős…
Július végéig várjuk pályázatát a Kor Kontroll Társaság, a Magyar Elhízástudományi Társaság, valamint a Magyar…
Az élelmiszer-függőség fogalma azt sugallja, hogy bizonyos – főként erősen feldolgozott, ízletes és kalóriadús –…
A cukorbetegek nagy diétáskönyve 9., aktualizált kiadása, a hazánkban közel 1 millió embert érintő 2-es…
Nem mindegy, hogy az étkezés során mikor fogyasztjuk a szénhidrátokat. Rostok előre, szénhidrátok utána –…
A FODMAP egy mozaikszó, mely azoknak a rosszul felszívódó szénhidráttípusoknak a kezdőbetűiből „olvadt össze”, amelyek…