Ne féljünk a természetes édességektől!
Gyakori táplálkozási tévhit, hogy a gyümölcsökben található természetes cukrok (azok közül is a fruktóz) hizlalnak,…
Browsing: táplálkozás
A magyar konyha és az egészséges életmód
A magyar konyha gazdag ízekben és hagyományokban, de sokakban felmerül a kérdés, hogy mennyire férhet…
Jódbevitel, gluténmentes étrend autoimmun pajzsmirigybetegség (Hashimoto) esetén
A pajzsmirigy egy pillangó alakú, belső elválasztású mirigy a nyak elülső részén, ami két fő…
Így talán sikerül lefogyni – Az alacsony szénhidráttartalmú (ketogén) étrend elmélete
Dr. Bakó Barnabás, a Diabetes Magazin szakmai lektora orvosi praxisa során azt tapasztalta, hogy sokaknak…
Pajzsmirigydiéta: fontos makro- és mikrotápanyagok
A pajzsmirigy betegségeinek előfordulása hazánkban a lakosság 10-15%-át érinti. Kezelési lehetőségek közül a leggyakoribb pajzsmirigy…
Az étrend és a migrén
A migrén a Föld népességének körülbelül 15%-át érinti, ezzel az egyik leggyakoribb idegrendszeri kórképnek számít…
Fenntartható táplálkozás
Melyek a fenntartható táplálkozás gyakorlati szempontjai? Az OKOSTÁNYÉR élelmiszerfogyasztási javaslatait betartva csökkenthető az ökológiai lábnyom?…
Tartós testsúlycsökkenést eredményez a napi 8 órás időablakban történő étkezés
A 3 hónapon át tartó napi 8 órás időablakban történő étkezés tartós testsúlycsökkenést eredményez -…
Babaváró étkezési tanácsok
A terhességre való felkészülés időszakában az étrend kulcsfontosságú szerepet játszik a fogamzás támogatásában és a…
Tízből csupán egy fiatal szerint trendi a gyorséttermi kaja
A 15-39 évesek többsége ritkán eszik gyors- vagy hagyományos éttermi ételeket, és inkább az otthoni…