Egy friss kutatás szerint nem jobb az alvás minősége az időszakos böjt hatására
Egy friss kutatási eredmény szerint hiába várja valaki az étkezések időzítésétől, hogy jobban fog aludni,…
Browsing: táplálkozás
Tényleg több faggyú és fehérje kellene? – Az MDOSZ véleménye az amerikai étrendi fordulatról
A táplálkozási ajánlások célja, hogy segítsék a lakosság egészségének megőrzését és javítását. Kialakításuk során alapvető…
Tippek a napi rostbevitel növeléséhez
A rohanó hétköznapokban megfeledkezünk a rostok megfelelő beviteléről és gyakran háttérbe is szorulnak a mai…
Régi tévhit dőlhet meg a mogyorófélékről
A magvak fogyasztása tünetmentes időszakban nem növeli az egyik gyakori vastagbélgyulladás, az ún. divertikulitisz kockázatát,…
Rákellenes csodadiéták nincsenek, a valódi megoldás a táplálkozási szélsőségek kerülése
Tudatos táplálkozással a mellrák ellen – egyensúlyban önmagaddal és a testeddel A Magyar Dietetikusok Országos…
Megfelelő táplálkozással lassítható az időskori szellemi hanyatlás
Az életkor előrehaladtával az éhség és szomjúságérzet szabályázásában zavar lép fel. Csökken az ízérzékelés, mérséklődik…
Mit eszik valójában a gyerek az iskolában? Országos kutatás a gyermekek étkezési szokásairól és az élelmiszerpazarlásról
Az iskolai étkezések minden család életét befolyásolják: hatással vannak arra, hogy a gyermek jól lakik-e…
Mit tehetünk szülőként az iskolai menza és a büfé világán túl?
Magyarországon aggasztó tendencia, hogy az elhízás egyre fiatalabbakat érint: már az általános iskolások között is…
Hogyan étkezzünk a hőségben okosan?
A nyár a kikapcsolódás időszaka, de a táplálkozásra és az élelmiszerbiztonságra fokozottan oda kell figyelni,…
Ne féljünk a természetes édességektől!
Gyakori táplálkozási tévhit, hogy a gyümölcsökben található természetes cukrok (azok közül is a fruktóz) hizlalnak,…