Egészségmegőrzés, tudatos életmód
Nem dohányzom, mégis hat rám. Miért?
Ha egy nemdohányzó ember cigarettafüstöt lélegez be, ugyanúgy károsodhat az egészsége, mint a dohányzóknak. Az…
Browsing: Egészségmegőrzés
A mediterrán diéta és a vörösborfogyasztás
A mediterrán régió számos földrajzilag, történetileg és gasztronómiailag elkülönülő országot tartalmaz. Ezen területeken élő népek…
Tudja mi történik, ha abbahagyja a dohányzást?
– 20 perc múlva: csökken a vérnyomás és a pulzusszám – 8 óra múlva: csökken a…
Miért jó, ha teázunk?
Az antioxidáns védelem egy másik igen fontos eleme a teafogyasztás, hiszen a teák beltartalmi jellemzői…
A borivók tízparancsolata
1. Bort soha ne igyál éhgyomorra. 2. Borivás előtt ne egyél édes ételeket. 3. Mindig légy figyelemmel az…
Miként védjük szívünket a táplálékainkkal?
A szívinfarktus egyik kockázati tényezője a magas koleszterinszint. Függetlenül attól, hogy férfiak vagyunk vagy nők,…
A dohányzás káros hatásai III.
A szépség Fáradt, nyúzott, szürke az arca? Talán már a ráncok is megjelentek? Mindezek a…
Valóban a makrobiotikus táplálkozás a hosszú élet titka?
A makrobiotika összhangot jelent az egyetemes étrendi hagyományokkal és összhangban van az ökológiai renddel, valamint…
A „jó és a rossz” koleszterin
A koleszterin minden emberi és állati sejtben megtalálható vegyület. A vérben fehérjéhez kapcsolódva kering és…
Mik azok az antioxidánsok, miért fontosak szervezetünk működéséhez?
Mai rohanó világunkban szükségünk van az antioxidánsokra, különböző vitaminok és ásványi anyagok pótlására. Természetesen ezek…