Már napi 4000 lépés is csökkentheti a korai halálozás kockázatát
A napi négyezer lépés az új mágikus szám: a kutatók szerint ennyit kell naponta megtennünk…
Browsing: lépésszám
Hány lépéssel kerülhetünk legtávolabb a haláltól?
Röviden: még csak napi 10.000-re sincs szükség; 60 év felett napi 6000-8000, 60 év alatt…