Szokatlan okok az alvászavarok mögött
40 fölött megszaporodnak a szervi és pszichés eredetű alvászavarok, a nők pedig utolérik a férfiakat…
Browsing: alvás
Nemzetközi Gyermekalvás Konferencia Budapesten
Az alvás az emberi élet egyik alapvető biológiai szükséglete, amely nélkülözhetetlen az idegrendszer fejlődéséhez, az…
Alvás világnapja – Nemzetközi összefogás a jobb alvásért
A nagy járvány óta rosszabbul alszanak az emberek az egész világon. A magyarországi kutatások is…
Az alvási testhelyzet hatása a szív működésére
Amikor elalszunk, nemcsak az agy pihen, hanem a szív működése is alkalmazkodik az éjszakai ritmushoz.…
Hogyan hat a pihenés a szív egészségére?
A szívbetegségek és az alvás közötti összefüggést már régóta kutatják, és a vizsgálatok azt mutatják,…
Egy friss kutatás szerint nem jobb az alvás minősége az időszakos böjt hatására
Egy friss kutatási eredmény szerint hiába várja valaki az étkezések időzítésétől, hogy jobban fog aludni,…
Indul a Nagy Alvásfelmérés 2025!
Országos kutatás indult, amely a tervek szerint több mint tízezer ember bevonásával tárja fel a…
Az éjszakai fényhatás növeli a szívbetegség kockázatát
A mesterséges fény által kiváltott cirkadián ritmuszavar metabolikus és érrendszeri zavarokat okozhat, amelyek növelik a…
Az alvás minősége és a HbA1c szintek kapcsolata 2-es típusú cukorbetegségben
A rossz alvásminőség diabéteszben kedvezőtlenül befolyásolja a vércukorszintek és ezáltal a HbA1c alakulását jellemzően a…
A túl kevés vagy a túl sok alvás is növeli a halálozás és a stroke kockázatát
A túl kevés vagy a túl sok alvás is növeli a halálozás és a stroke…