Sokan értetlenül állnak a diagnózis előtt: „hogy lehetnék beteg, amikor semmit sem érzek?”. A magas vérnyomást nem véletlenül hívják „csendes gyilkosnak”. Míg egy kavics a cipőnkben azonnali fájdalommal jelez, addig a száguldó vérnyomás néma marad. A válaszért több tízezer évet kell visszautaznunk az időben – írja a Magyar Kardiológusok Társasága.
Az evolúciós orvostudomány szerint a problémát egyfajta „biológiai elhangolódás” (evolutionary mismatch) okozza. Az emberi szervezet a hosszú évezredek alatt a mozgáshoz és a sószegény étrendhez alkalmazkodott. Őseink élete tele volt fizikai kihívással, a só pedig ritka kincsnek számított. Ebben a környezetben a magas vérnyomás, mint krónikus állapot, egyszerűen nem létezett.
Mivel a természetes kiválasztódás során nem találkoztunk ezzel a veszéllyel, a testünk nem fejlesztett ki „riasztórendszert” a belső nyomás érzékelésére (ezt hívják az interocepció hiányának). Nincs olyan receptorunk, amely fájdalommal jelezné, ha az ereink fala feszül, mert az evolúciónak nem volt dolga ezzel a problémával.
A szervezetünkben ugyan vannak nyomásérzékelő receptorok (úgynevezett baroreceptorok), de ezeket a természet rövid távú feladatokra tervezte. Például arra, hogy ha hirtelen felállunk az ágyból, ne ájuljunk el a leeső vérnyomástól.
A csapda ott van, hogy ezek a receptorok rendkívül alkalmazkodóak. Ha a vérnyomásunk tartósan magas marad, az érzékelők egy idő után „újrakalibrálják” magukat (ez a baroreceptor resetting). A testünk elhiszi, hogy a kórosan magas érték az új normális, és nem tesz ellene semmit. Sőt, ha megpróbáljuk csökkenteni a vérnyomást, a szervezetünk eleinte még tiltakozhat is, mert azt hiszi, épp most esik le a „rendes” szint alá.
Az evolúció évezredekben, de még inkább évszázadokban gondolkodik, a mi életünkben viszont nem fog bekövetkezni biológiai válaszreakció a modern életmód kihívásaira. Nekünk csupán 70-100 év áll a rendelkezésünkre, ez idő alatt pedig egyetlen dolog változhat érdemben: a saját látásmódunk és a prevencióhoz való hozzáállásunk. A rendszeres vérnyomásmérés nem bizalmatlanság a testeddel szemben, hanem az egyetlen hatékony módszer arra, hogy tudatosan felülírd az evolúciós hiányosságainkat, és ne válj a néma folyamatok áldozatává.
Forrás: MKT
