Együnk legalább napi hét adagot zöldségekből és gyümölcsökből
A legújabb Nagy Britanniában folytatott egészséges életmóddal kapcsolatos tanulmány kimutatta, hogy azoknál az embereknél, akik…
Browsing: táplálkozás
Egészséges táplálkozás Húsvétkor is
A húsvéti ételeket, alapanyagokat (bárány, tojás, sonka) szimbolikájuk mellett elsősorban az ízük és a hagyományok…
Több az egészséges étel az óvodai közétkeztetésben
Az intézmények háromnegyede egészséges ételekkel bővítette az étlapot az elmúlt években; több a zöldség, a…
Hasznos és ártalmas – A só
A só szervezetünk létfontosságú alkotórésze, megtalálható a testnedvekben, a vérben, az izzadásban és a vizeletben.…
A magyar halak fogyasztásának fontosságát hangsúlyozzák a szakemberek
Emlékülés és szakmai konferencia keretében tárgyalja a Magyar Elhízástudományi Társaság az elhízással kapcsolatos legújabb eredményeket…
A vegetáriánusokat kevésbé fenyegeti szívbetegség
A vegetáriánusokat kevésbé fenyegeti szívbetegség: 32 százalékkal kisebb eséllyel halnak meg vagy szorulnak kórházi kezelésre…
Gluténérzékenység
A lisztérzékenység a jéghegy-betegségek közé tartozik, az érintettek 10 százaléka van tisztában az állapotával, holott…
Miért ártalmas a cukor?
A cukor rengeteg kalóriát sűrít össze kis helyen, ez pedig elhízáshoz vezet. Nagyon könnyen fel…
D-vitamin-források
A D-vitamin fontos szerepet játszik a csontok képződésében, erősíti a szervezet immunrendszerét, megelőzi a krónikus…
Gyümölcsökkel a cukorbetegség ellen
Az inzulinrezisztenciának is nevezett 2-es típusú cukorbetegség során a szervezet sejtjei nem reagálnak megfelelően a…