Alacsony zsírtatalom vagy kevesebb szénhidrát?
Az alacsony zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú diéták egészségre gyakorolt hatásáról szóló egyik legnagyobb kutatásban a…
Browsing: diéta
Bikiniszezon – Hogyan készüljünk fel okosan?
A „beachbody” jó ha télen készül, szokták mondani. Az állítás helytálló, hiszen a téli hónapok…
A fogyás, mint szív és érrendszeri kockázatcsökkentő
A másodlagos kardiális kockázatok csökkentése érdekében mindenképpen szükséges az obes és túlsúlyos betegek testsúlyának csökkentése…
Egészségkárosodást okozó népszerű diéták – 90 napos szétválasztó diéta
90 napos diéta vagy szétválasztó diéta (Testkontroll) A hiedelem szerint amerikai sportorvosoktól származik a diéta,…
Hízáshoz vezethetnek a gyors diéták
Önmagukat taszítják jojo-effektusba, akik egyik napról a másikra akarnak megszabadulni az ünnepek alatt felszedett plusz…
Divatdiéták csapdájában
Nagyon sok diéta segítségével lehet viszonylag rövid időn belül látványos eredményt elérni, de sajnos ez…
Véd a ráktól, jó a szívnek, és még a cukorbetegséget is megelőzi
Vannak olyan ételek, amelyek jótékony betegségmegelőző hatása kiemelkedő. Érdemes kihasználni ezek egészségmegtartó jellegét, mert így…
Naponta mennyi cukrot ehetünk?
Azt tudjuk, hogy a mai ember cukorfogyasztása jóval több a kelleténél, de azzal nem vagyunk…
Diéta éTrendek Magyarországon
A felnőtt magyar válaszadók háromnegyede nem szenved olyan krónikus betegségben (vagy nincs tudomása róla), amely…
DASH-diétával a magas vérnyomás ellen
DASH-diétával a magas vérnyomás ellen A DASH egy olyan diéta, mely összetevőinek köszönhetően hatásosan csökkenti…