Tanácsos lehet a bevitt flavonoidok változatosságát is növelni
A flavonoidok napi bevitelének mennyisége is fontos, de a bevitel változatossága további előnyöket nyújt -…
Browsing: egészség
Így talán sikerül lefogyni – Az alacsony szénhidráttartalmú (ketogén) étrend elmélete
Dr. Bakó Barnabás, a Diabetes Magazin szakmai lektora orvosi praxisa során azt tapasztalta, hogy sokaknak…
A nagy hőmérséklet-különbség megzavarhatja a vérnyomásunkat
Akár hányinger, szédülés, émelygés, fejfájás is felléphet az arra érzékenyeknél, ha nagy hőmérséklet- vagy magasságkülönbségnek…
A várható nagy melegre tekintettel hosszabb félidei pihenőt és több ivószünetet javasol a FIFPro
A labdarúgók nemzetközi érdekképviseleti szervezete (FIFPro) azt javasolja, hogy a jövő évi világbajnokságon az eddigi…
Egészséges öregedés
Az egészséges öregedés fogalma egyre inkább beépül a köztudatba, hiszen végülis nem az életévek száma,…
A szív- és érrendszeri egészség 8 pontja
A szív- és érrendszeri egészség javítása és fenntartása segíthet abban, hogy hosszabb, egészségesebb életet élvezhessünk.…
Minden eddiginél rosszabb helyzetben a magyar gyermekek – Soha nem látott összefogás a fiatalok képernyőidejének csökkentéséért
Több időt töltenek a gyermekek képernyő előtt egy nap, mint amennyit játékkal, sportolással, tanulással és…
Tippek a női egészség megőrzéséért
Melyek azok a legfontosabb dolgok, amelyeket mi is viszonylag egyszerűen megtehetünk az egészségünkért? Cikksorozatunk legújabb…
„Válassz olyan mozgásformát, amit szeretsz és csináld egyhuzamban legalább 10 percig.”
A rendszeres fizikai aktivitás bizonyítottan komplex módon fejti ki jótékony hatásait, amelyek megmutatkoznak biológiai, mentális,…
Mennyire élnek egészségesen a magyarok?
A felsőfokú végzettséggel rendelkező, fővárosban élő 30-39 év közötti lakosok érzik a leginkább jónak egészségi…