Cukorbetegség – teszt

0

A teszt, az egyszerű, ugyanakkor jól használható Findrisk vizsgálat magyar változata, mely a 2-es típusú cukorbetegség korai felismerését segíti. A módszert Finnországban dolgozták ki, pontosságát több felmérés is igazolta. A Nemzetközi Diabétesz Szövetség és a Magyar Diabétesz Társaság is ezt a kérdőívet ajánlja.

Írja le az Önre vonatkozó pontértéket, majd adja össze azokat a kérdőív végén!

1. Életkor

0. pont   45 év alatt
2. pont   45-54 év között
3. pont   55-64 év között
4. pont   64 év felett 

2. Testtömeg index (BMI)

A testtömeg index kiszámolása: Testsúly kg-ban, osztva a méterben mért testmagasság négyzetével. Ha az Ön magassága 165 cm, súlya 70 kg, a számítás:
70/(1,65×1,65) = 25,7

0. pont alacsonyabb, mint 25 kg/m2
1. pont 25-30 kg/m2
3. pont nagyobb, mint 30 kg/m2


3. Haskörfogat

(az alsó bordák és a csípőtövis közötti távolság felénél mérve – gyakorlatilag a köldök vonalában, közepes belégzés után)

0 pont férfiak esetében, ha a haskörfogat kevesebb, mint 94 cm
0 pont nők esetében, ha a haskörfogat kevesebb, mint 80 cm

3 pont férfiak esetében, ha a haskörfogat kevesebb, mint 94-102 cm
3 pont nők esetében, ha a haskörfogat kevesebb, mint 80-88 cm

4 pont férfiak esetében, ha a haskörfogat több, mint 102 cm
4 pont férfiak esetében, ha a haskörfogat több, mint 88 cm


4. Végez-e legalább 30 perces fizikai tevékenységet munkaköréből adódóan/vagy szabadidejében?

0. pont Igen
2. pont Nem

5. Milyen gyakran fogyaszt zöldséget, vagy gyümölcsöt?

0. pont Minden nap
1. pont Nem minden nap

6. Szed-e rendszeresen vérnyomáscsökkentő gyógyszereket?

0. pont Nem
2. pont Igen

7. Mértek-e Önnél valaha magasabb vércukor értéket (orvosi vizsgálatkor, betegség, terhesség esetén)

0. pont Nem
5. pont Igen

8. Van e családtagjai között, vagy közeli rokonságában 1-es (ifjúkori típusú), vagy 2-es (időskori típusú) cukorbeteg?

0. pont Nem
3. pont Igen: nagyszülő, nagynéni, nagybácsi, vagy elsőfokú unokatestvér
5. pont Igen: szülő, testvér, vagy saját gyermek

Teszt eredménye

Ha kevesebb, mint 7 pontot számolt össze, akkor igen alacsony annak kockázata, hogy 10 éven belül cukorbetegséggel kell szembenéznie. Becslések szerint 100 főből csupán 1 esetben válik cukorbeteggé

7-11 pont között Ön az enyhén fokozott kockázatúak közé tartozik. Becslések szerint 25 főből 1 esetben lesz valaki cukorbeteg 10 éven belül.

12-14 pont között 
fokozott kockázata van annak, hogy 10 éven belül cukorbetegség jeleit észleli magán. Becslések szerint 6 főből 1 esetben lesz valaki cukorbeteg.

15-20 pont között magas kockázatúak közé tartozik. Becslések szerint az ön csoportjába tartozó 3 főből 1 esetben lesz valaki cukorbeteg 10 éven belül.

Több mint 20 pont
 igen magas a cukorbetegség kockázata. Becslések szerint ebbe a csoportba tartozók közül minden második embernél kialakul a cukorbetegség 10 éven belül.

Magyar Diabetes Társaság

Megosztás

Írjon választ!